Итак, приступаем к отработке AU5 на собственном лице. И, как всегда, будем это делать с помощью зеркала. AU5 - верхнее веко максимально приподняли.
Старайтесь, чтобы "двойка" (AU2) при этом не работала. Глаза - как если бы на выкате. Крышка верхнего века просто втягивается вовнутрь. Теперь вы понимаете, откуда произошла поговорка "у страха глаза велики".
А теперь сделайте AU5 быстро из нейтрального лица. Можно даже сделать чуть-чуть грустное лицо, а потом быстро приподнять крышку верхнего века. Повторите несколько раз.
А сейчас давайте вспомним, что удивление может проявляться без участия бровей, а исключительно за счет AU5. То есть быстрое удивление, которое длится в течение секунды. Представьте, что вы что-то узнали - и работает только верхнее веко. Возможно, поначалу это сделать сложно, и выскакивает "двойка". Всё же старайтесь при этом только открывать широко глаза, не задействуя другие мышцы.
Сделайте AU5 и подержите долго. Посмотрите, как работает верхнее веко. "Пятерка" - глаза на выкате.
Попробуйте сделать "пятерку" на четыре счета, варьируя при этом интенсивность. "Раз" - едва заметное проявление эмоции, "четыре" - максимальное проявление. Каждый счет длится примерно секунду. Раз-два-три-четыре. Повторите несколько раз, после чего закройте и расслабьте глаза. Вернитесь к упражнению: раз-два-три-четыре. Повторите несколько раз, при этом постарайтесь не перегрузить мышцу верхнего века.
Комментариев нет:
Отправить комментарий