Если AU6 не первая единица действия, которую вы вознамерились проработать, то, значит, вы уже держите наготове зеркало. Приступаем.
Сделайте "шестерку" и обратите внимание на движение щеки вверх. Посмотрите, как двигаются мышцы под глазами - с одной и с другой стороны. А теперь сделайте "семерку" и обратите внимание на разницу при этих действиях в нижнем веке. "Семерка" сопровождается напряжением, в то время как "шестерка" расслабляет нижнее веко. При отработке AU6 желательно испытывать какую-то позитивную эмоцию. Представьте что-то хорошее.
Некоторым людям трудно выполнять данное упражнение с закрытым ртом. Если вы один из них, просто откройте рот. Если вам удастся рассмеяться, это будет наиболее наглядной демонстрацией работы AU6. В этот момент мешочки и морщинки вокруг глаз становятся особенно заметными.
Давайте сейчас пройдемся по уже изученным единицам действия и проработаем их в последовательности:
AU3 - зрачки глаз (сознательному контролю не поддаются; просто напоминаем, за что отвечает данная единица действия).
AU5 - верхнее веко (глаза на выкате).
AU7 - напряженное нижнее веко. Сделайте это движение едва заметным, чтобы увидеть, как оно проявляется.
Проработаем единицы действия в парных связках (каждую связку повторите несколько раз):
2 - 4.
2 - 5.
5 - 7.
5 - 4.
Еще один важный момент: когда вы видите страх, там всегда (или почти всегда) будет совокупность действий 2+1. То есть брови сводятся к центру, появляется "двойка", а также автоматом появляется "пятерка" и "семерка".
Комментариев нет:
Отправить комментарий